31 October, 2009

လွတာမက္လို႕၊ဘ၀မပ်က္ေစနဲ႕

လြန္ခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႕လည္ပိုင္းတုန္းက တီဗီမွာ လာတဲ့ အစီအစဥ္ေလးတစ္ခု ၾကည္႕ခဲ့မိပါတယ္။ ကုိယ္ေတြ႕ျဖစ္ရပ္မွန္အေၾကာင္းေတြကို အစီအစဥ္တစ္ခုအျဖစ္ ရုိက္ကူးထားျခင္းပါ။ ၀ိုင္း ၾကည္႕ခဲ့ရတဲ့ဇာတ္လမ္းအပိုင္း ကေတာ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အေၾကာင္းပါ။ သူမဟာ ေက်ာင္းတက္ပညာသင္ယူေနဆဲေက်ာင္းသူတစ္ဦးျဖစ္တဲ့အျပင္ အပ်င္းေျပ စာေတြေရးတတ္ ဖတ္တတ္တဲ့blogger တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ အေမရယ္ အေဖရယ္ သူမရယ္ မိသားစု ၃ေယာက္သာရွိတယ္။ အခုရက္ပိုင္းေတြမွာ ေက်ာင္းမွာ ဆရာေတြက အိမ္စာေပးရင္လည္း တစ္ခုမွ အဆင္မေျပဘူးေလ။ အျမဲတမ္းပညာေရးနဲ႕ပတ္သက္ျပီး အမွားေတြပဲ လုပ္မိေနတယ္။ စိတ္ေတြလည္းညစ္ေနတာေပါ့။ ဒါဟာ ဘယ္လုိကေန စျဖစ္လာတာလဲဆိုေတာ့...........

တစ္ေန႕မွာ သူမတုိ႕မိသားစု ထမင္းလက္ဆံုစားတဲ့အခ်ိန္ အေမဟာ သူမကို "နင္ ထမင္းအမ်ားၾကီးစားမေနနဲ႕ ေနာက္ဆုိ နင္လည္း နင့္အေဖလုိျဖစ္မွာပဲ" ဆုိျပီး အမွတ္တမဲ့ေျပာလုိက္တယ္။ သူ႕အေဖဟာ ၀၀ဖိုင့္ဖိုင့္ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ သူမဟာ သူ႕အေဖလို လံုး၀ မ၀ခ်င္ဘူးေလ။ အဲ့ဒီေတာ့ ပိန္ေအာင္ၾကိဳးစားမယ္ဆိုျပီး အဲ့ဒီေန႕မွ စတင္ကာ ပိန္လာေအာင္ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႕ စမ္းသပ္ပါေတာ့တယ္။ တကယ္ေတာ့ သူမပံုစံဟာ လံုး၀ မ၀ပါဘူး။ သာမန္မိန္းကေလးတစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ရွိသင့္တဲ့ အေလးခ်ိန္ေလာက္ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ သူမဟာ ဒီထက္လည္း မ၀ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ ေျပာျပီးတဲ့ ေန႕ကတည္းက စတင္ျပီး သူမဟာ .............ပိန္လာေအာင္ဆိုျပီး အားကစားတစ္ခုအျဖစ္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ေဘာ္လီေဘာ ကစားျခင္းမွာ ပါ၀င္ကစားတယ္။ gym ေတြမွာ အျပင္းအထန္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္တယ္။ ညဘက္ေရာက္ရင္ ညစာ မစားဘူး။ သန္းေခါင္ယံညဥ္႕နက္အခ်ိန္ မအိပ္ဘဲ အေျပးထေလ့က်င့္တယ္ေလ။ ျပီးေတာ့ ေန႕လည္ဘက္ဆိုရင္ သူအရင္က အရမ္းၾကိဳက္ခဲ့တဲ့ burger တို႕၊ အာလူးေၾကာ္တုိ႕ကို သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အတူတူ စားေနက်ဆိုင္မွာ သြားစားျဖစ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ စားတဲ့အခါမွာ သူမက ဘာမွ မစားဘဲ ေရပဲေသာက္ေနခဲ့တယ္ေလ။ သူမကို ဘာပဲေကၽြးေကၽြး အားလံုးကို စားေသာက္ဖို႕ ျငင္းဆန္ခဲ့တယ္။ အိမ္မွာ ညဘက္ဆို အေမက သူမကို ထမင္းေကၽြးဖို႕ေခၚလည္း သူမက
" သမီး စားခဲ့ျပီးျပီ မဆာဘူး" ဆိုတာခ်ည္းပဲ အၾကိမ္ၾကိမ္ျငင္းခဲ့ျပန္တယ္။

အဲ့ဒီလုိနဲ႕ ေန႕ေတြ ၾကာလာေတာ့ သူမဟာ နည္းနည္းေလး ပိန္လာပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ အခ်င္းခ်င္းဆံုေတြ႕တဲ့အခါ " ဟယ္ နင္ ပိန္သြားတယ္ အရင္ကထက္ ပိုျပီးလည္း လွလာတယ္ေနာ္ " ဆိုျပီး ခ်ီးက်ဴးစကားေတြ ေျပာသြားတာေပါ့။ ေနာက္ဆံုး သူမ ၾကားခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာက ဒီစကားေတြပဲေလ။ ဒါနဲ႕ သူမ ပိန္သြားျပီ ပိန္ေအာင္လုပ္တဲ့နည္းကို ေအာင္ျမင္သြားျပီ ဆိုျပီး ဘေလာ့မွာ ေရးသားကာ ေပ်ာ္မိေသးတယ္။

ဒီလုိနဲ႕ ေနာက္ရက္ေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြ စုျပီး စုေ၀းပြဲတစ္ခုလုပ္ၾကတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြက အစားအစာေတြ စားတာ ျမင္တဲ့အခါက်ေတာ့ သူမလည္း လုိက္စားခ်င္တယ္ေလ။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕သူငယ္ခ်င္းကေျပာတယ္ "သူတုိ႕ေတြက ဘယ္ေလာက္ပဲစားစား ဘယ္ေတာ့မွ ၀လာမယ့္လူစားမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး" တဲ့။ အေမေျပာဖူးတဲ့စကားကို သြားျပန္ၾကားေယာင္မိတယ္ " ေနာက္ဆုိ နင္လည္း နင့္အေဖလုိျဖစ္မွာပဲ... နင့္အေဖလုိျဖစ္မွာပဲ........" ဆိုတဲ့ စကားဟာ ပဲ့တင္သံလုိ အၾကိမ္ၾကိမ္နားထဲ ေရာက္ေရာက္လာခဲ့တယ္ေလ။ ဒါနဲ႕ သူမ စားခ်င္တာေတြကို မစားေတာ့ပဲနဲ႕ အစာစားျခင္းကို မ်ိဳသိပ္ေနခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို အစာမစားတဲ့ ရက္ေတြၾကာလာေတာ့ သူမဟာ ေနာက္ပိုင္း အစာအိမ္ထဲကို ဘာတစ္ခုမွ စားမ၀င္ေတာ့ပါဘူး။ တကယ္လုိ႕ နည္းနည္းေလး စားမိရင္ေတာင္ အစာအိမ္က လက္မခံႏုိင္ေတာ့လုိ႕ ျပန္ျပန္ အန္ထြက္ပါတယ္။ သူမ အေမဟာလည္း သူ႕သမီး တစ္ခုခု ထူးျခားေနတာကို ရိပ္မိေတာ့တာေပါ့။

တစ္ေန႕ေတာ့ သူမဟာ ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ တစ္ခုကေန အမွတ္တမဲ့ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့တယ္။ "ပိန္သူေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က" ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ေမာ္ဒယ္လ္မေလးေတြက အရုိးေျခာက္ေတြလုိ (အရိုးေပၚ အရည္တင္) ျဖစ္ေနတာကို သြားေတြ႕မိတယ္ေလ။ သူမ အရမ္း ထိတ္လန္႕ ေၾကာက္ရြံ႕သြားတယ္။ သူမ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ ဘာဆက္လုပ္သင့္လဲ ဆိုျပီး အၾကိမ္ၾကိမ္ စဥ္းစားမိေနတယ္။

ဒါေပမယ့္ သူမ သိရွိလုိက္ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြဟာ အရမ္းကို ေႏွာင္းခဲ့ပါျပီ။ တစ္ေန႕ေက်ာင္းသြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ရုတ္တရက္ မူးလဲ ေပ်ာ့ေခြသြားပါေတာ့တယ္။ နီးစပ္ရာ သူငယ္ခ်င္းေတြက သူမကို ေဆးရုံ အခ်ိန္မီ တင္ခဲ့ေပးတယ္။ ေနာက္ဆံုး ဆရာ၀န္ေျပာစကားအရ သူမမွာ အစာအိမ္ျပြန္ေရာင္ ေရာဂါရွိေနျပီး ေနာက္ေနာင္ ဘာအစားအစာကိုမွ လက္ခံလုိ႕ ရေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ့။ ဒီလိုနဲ႕ တစ္ေန႕ျပီးတစ္ေန႕ အစာေရဆာ ျပတ္လပ္မႈေၾကာင့္ ဘ၀နိဂံုးခ်ဳပ္ရေတာ့မယ့္ အခ်ိန္ကို ေစာင့္စားရင္း ေစာင့္စားရင္းနဲ႕ေပါ့ .................

ဒီဇာတ္လမ္းတိုေလးကို ၾကည္႕ျပီးေနာက္ပိုင္း ဘယ္လိုမွ မ်က္စိအာရုံထဲက လြယ္လြယ္နဲ႕ေမ့ေဖ်ာက္ပစ္လို႕မရႏုိင္ခဲ့ပါဘူး ။ သူမလုိပဲ ပိန္ခ်င္လြန္းလုိ႕ အားကစားေတြ အျပင္းအထန္ လုပ္ျပီး အစားမစားပဲ ေန၊ ျပီးေတာ့ ပိန္ရင္ လွလာတယ္လုိ႕ ေျပာတဲ့ စကားေတြမွာ စီး၀င္နစ္ေမ်ာေနၾကတဲ့ သူမအျပင္ တျခား မိန္းကေလးေတြလည္း ရွိေကာင္းရွိၾကမွာပါ ။ ခႏၶာကိုယ္ဆုိတာ ၀တိုင္းလည္း မေကာင္းသလုိ ပိန္တုိင္းလည္း မေကာင္းပါဘူး။ အစားအစာကိုအခိ်န္မွန္၊ ပံုမွန္အာဟာရရိွေအာင္ စားမယ္။ အိပ္ခ်ိန္မွာ အိပ္မယ္၊ နားခ်ိန္မွာ နားမယ္၊ အားကစားလုပ္သင့္တဲ့ အခ်ိန္မွာ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာနဲ႕ အသက္ရွင္သန္ခြင့္ရျပီး သက္ရွည္စြာနဲ႕ဘ၀ပန္းတိုင္ကိုေအာင္ျမင္စြာျဖတ္သန္းႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အခုေတာ့ မွားယြင္းတဲ့ အေတြးအေခၚ၊ နည္းလမ္းမမွန္တဲ့ ပိန္ေအာင္လုပ္တဲ႕ နည္းေတြကိုအတုခိုးျပီး အလွကိုမက္တဲ႕စိတ္ေၾကာင့္ ရခဲလွတဲ႕လူ႕ဘ၀မွာ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အသက္တစ္ေခ်ာင္း ဆံုးရႈံးလုိက္ရတာပဲေနာ္။ လွတာမက္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အခုလုိအျဖစ္ဆိုးမ်ိဳးေတြနဲ႕ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ရမွာမလြဲဧကန္အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။

ေဖာ္ျပပါဇာတ္လမ္းေလးမွတဆင့္ လူသားတုိင္း နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႕ က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္စြာ ဘ၀ခရီးလမ္းကိုျဖတ္သန္းႏိုင္တဲ႕အသိအျမင္ေလးမ်ားရရိွႏိုင္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္းရင္းနိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္။

အားလံုးက်န္းမာေပ်ာ္ရြင္ေသာဘ၀ေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ.
 
အားလံုးကို ခင္မင္ေလးစားလ်က္
၀ိုင္း

11 comments:

ညီညီ said...

ဘ၀ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳ႕ေတြမွာ က်န္းမာျခင္းက အရမ္းအေရးၾကီးမွန္းသိလိုက္ရပါသည္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ခင္မင္ေလးစားလွ်က္

ညီညီ(အနာဂါတ္သံစဥ္)

လင္းၾကယ္ျဖဴ said...
This comment has been removed by the author.
လင္းၾကယ္ျဖဴ said...

ကိုယ္က်န္းမာမွ စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ခ်င္လုပ္ခ်င္ေနတာေတြကို
လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္မွာပါ..
က်န္းမာဖို႔က ပထမ ေပါ့ေနာ..
စာစုေကာင္းတစ္ပုဒ္ပါပဲ..
ေပ်ာ္ပါေစ

flowerpoem said...

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ၾကီးတစ္ပါး . . ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ အမေတာ့ မပိန္ခ်င္ပါ... က်န္းမာရင္ေတာ္ပါၿပီ

ကိုမ်ဳိး said...

မဂၤလာပါ..

က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘ၀ေလးေတြကို လူတုိင္း ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ၾကပါေစ...

လွတာမက္လို႕ ဘ၀ေတြလဲ မပ်က္ၾကပါေစနဲ႕..

တကယ္ကို တန္ဖုိးၾကီးမားတဲ့ ပို႕စ္ေလးတစ္ခုပါ ၀ုိင္း ေရ..

တကယ္လို႕ ေကာင္မေလးရဲ႕ အေမက " ၀ မွ လွတာ သမီး " လုိ႕ ဆိုလိုက္ရင္ လဲ နင္းကန္ျပီး အစားအေသာက္ေတြ စားေနမွာလား မသိဘူးေနာ္...

စိတ္..ဥတု..အဟာရ.. သံုးပါးစလံုး မွ်တစြာ ရရွိခံစားႏုိင္ၾကတဲ့ ကိုယ္..ျဖစ္ၾကပါေစ...

ခင္မင္စြာျဖင့္
ကိုမ်ဳိး

ေမသူ said...

အဟဲ...ေမသူတို ့ကေတာ့ ပိန္ဖို ့ႀကိဳးစားဖို ့လံုးဝစိတ္ကူးထဲေတာင္မရိွဘူးး.... ဒီမ်က္ႏွာ ျပည့္ေဖာင္းကားေနေအာင္ မနည္းလုပ္ထားရတာ... ပိန္သြားလို ့မ်က္ႏွာႀကီး ေငါထြက္ေနရင္ ဘယ္လို လုပ္ႀကမတုန္း... လံုးဝပဲ :D

ေတာသားေလး said...

ညီမေရက်န္းမာေရးအတြက္အသိပညာေပးထား
တဲ႕ပို႕စ္ေကာင္းေလးတစ္ပုဒ္ပါဘဲ။ေနာင္လည္း
စာေပမ်ားကိုဆက္လက္ေရးသားျပီးအက်ဳိးျပဳႏိုင္ပါေစ။

Nge Naing said...

သိပ္ေကာင္းတဲ့ပို႔စ္ေလးပါ ၀ိုင္းေရ။ အလြန္အကၽြံဆိုတာ ဘာတခုမွ မေကာင္းပါဘူး ဆိုတာ သန္ခန္းစာ ေပးလိုက္တာေပ့ါ။

Yu Ya said...

ဟုတ္တယ္ဗ်ာ.. ကၽြန္ေတာ္လည္း အခုတေလာ ၀ိတ္ေလ်ာ့ခ်င္တာနဲ႔ အားကစားပဲလုပ္တယ္.. အစားေတာ့မေလ်ာ့ရဲဘူး။ အစာအိမ္ၿဖစ္မွာစိုးလို႔...

ပို႔စ္ေကာင္းေလးတစ္ပုဒ္ ပဲေနာ္။

yu ya

မိုးခါး said...

အမေလး
ေၾကာက္စရာပဲေနာ္ .. း(

Anonymous said...

Or else, they could merely turn out acquiring software program that will not seriously deliver according to their
expectations, which is, of course, a waste of money.
The only weak point about this application is that, the help
and support offered by this company is not the best.
Promoting your website has significant impact on e-commerce,
if you want your website to belong to the much-coveted top
position of major search engines on the Internet.
Feel free to surf my site - review of google sniper

 

Posted by . - ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ေမလ ၁၄ရက္ေန႕တြင္ စတင္ေရးသားသည္